إن تمرين واحد لواحد هذا المعد خصيصاً للياقتك الفردية، يضمن حصولك على التمرين الافضل عل الاطلاق.يستطيع مدروبونا الشخصيون الخبراء تقديم الدعم والنصيحة والدافع لتسير على المسار الصحيح.
الصورة
التدريب
ان جسمك مخصص للحركة نحو هدف. ونحن نستطيع مساعدتك للمضي قدماً في التدريب الصحيح المتوازن الذي يمدك بالحافز. اجمع بين صالتنا الرياضية المجهزة بالكامل مع تكنيكات التمارين الخاصة كتمرين الحركة الديناميكية لاكتشاف طرق جديدة للتحدي
ان جسمك مخصص للحركة نحو هدف. ونحن نستطيع مساعدتك للمضي قدماً في التدريب الصحيح المتوازن الذي يمدك بالحافز.
مفاهيمنا المبتكرة
اكس فت بوكس
3 استوديوهات في 1 مربع. تعد استوديوهاتنا الثلاثة موطنًا لثلاث تجارب تدريبية مختلفة جدًا - الرفع والملاكمة والتكييف عالي الكثافة
فتنس فيرست تري
تم إنشاؤها لدعم وتثقيف وإلهام أعضائنا للمشاركة في الأحداث التي ترعاها Fitness First.
التحديات
تحدى نفسك وأصدقائك وتأكد من مشاركة التمرين معنا
التعليم من فيتنس فيرست
هل تريد أن تصبح مدرباً شخصياً معتمداً؟ يقدم فيتنس فيرست برامج تدريب مكثفة لاعتماد وتأهيل المدربين.
أكاديمية السباحة
تأسست في يناير 2014، وقد تم تصميم برنامجنا بحيث يلائم كافة الأعمار والقدرات. يشمل برنامجنا أكثر من 500 فصل دراسي بكافة أنحاء دبي و أبوظبي من حي مردف السكني إلى برجمان إلى مجتمع الإمارات للمعيشة و المزيد.
احصل على تصريح دخول مجاني
التكنولوجيا الخاصة بنا
تحدي الطاقة والقوة
تحدي
تم تصميم تحدي الطاقة والقوة للعمل على بناء طاقتك اللاهوائية وقوتك. يركز التمرين على القدرة اللاهوائية، والجزء السفلي من الجسم والأساسية.
سيضمن هذا التحدي أنك تركز على عضلات الجزء العلوي من الجسم وعضلات الجسم السفلية.
التغذية
تتيح لك خدمات التغذية لدينا الحصول على تحليل دقيق لحالتك الغذائية الحالية إلى جانب وضع استراتيجيات تجعلك أقرب إلى صحتك ووزنك المثالي. تتيح لك تقييمات In Body تقييم تكوين جسمك والاستشارات الغذائية التي تتيح مزيدًا من التحليل المتعمق ووضع خطة عمل لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك. ثم يتم وضع خطط التغذية المصممة لتمكينك من مواءمة نظامك الغذائي لتحقيق أهدافه.
